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よもぎ茶で免疫力を上げる

よもぎ茶の効能

よもぎ茶には「解毒」効果があり、体を温めてくれます。冷え性を改善に良いです。確か、葉酸も多く含んでいるので、妊婦さんにもおすすめです。

病気な方は体が冷えている方が多いので、よもぎ茶を飲んで体温を上げましょう。よもぎのミネラル、鉄分、ビタミンを多く含み、栄養価があるので、毎日飲んでも良いです。

よもぎ茶を飲む

よもぎ茶で免疫力を上げる
あなたと健康社で買って来た「よもぎ茶」。茶葉は、無農薬のものを選びます。農薬入りを沢山飲んでいたら意味がないです。

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よもぎ茶で免疫力を上げる
よもぎの香りが良い匂い。

よもぎ茶で免疫力を上げる
熱湯を注いで3分ぐらいしてから飲みます。お茶の後の葉は、お風呂に入れて「よもぎ風呂」にしても体に良さそうですね。無農薬のお茶の葉は高いので、一回で捨ててはもったえないような気がします。リサイクル方法はお風呂、もしくは乾かして「よもぎ枕」にしても良いかもしれません。