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管理人

はじめまして 「かりん」です


はじめまして。管理人の「かりん」です。
当サイトに足をお運び頂きありがとうございます。

当サイトを立ち上げたキッカケは、家族の病気をキッカケに健康について学ぶようになりました。学ぶ事により、いつも食べていた食品の添加物やデメリットなどを知り、食事の改善をするようになりました。

一番最初に、見直した食材は「白砂糖」です。白砂糖は、栄養素が無く、糖度の高い成分です。そのため、体内に入った時の吸収が早くなり、その結果として、血糖値を急激に上げてしまいます。 なので、砂糖を「白砂糖」から「てんさい糖」に変えました。

てんさい糖

しょう油、みりん、酒、すべての調味料を徐々に見直しました。加工食品は、なるべつ使わず。冷凍食品は買わないようになりました。カップラーメンが棚から消えました。そうやって、少しずつ、出来る所から食材を見直しました。

私とアンチエイジング

気が付けば、アラフィフ。子育て、親の介護と一生懸命にこなす日々。気が付けば、自分も病気になっていました。大病を経験して、精神的にもダメージが大きく、自暴自棄になりました。前向きに考える事が出来ず、いつも後悔ばかり。

それでも、少しずつ前を向く努力をしました。周りには、大病をされても元気に活躍されている方はいっぱいいます。そんな方々を目標に、前を向いて歩こうと思いました。

鏡を見ると、薬の副作用もあり、更年期が始まり、顔が一気に老けてしまいました。そんな、自分を見る度に悲しい気持ちになったのですが、周りの方々の明るい笑顔を見ていたら、私も、もっともっと頑張ろうと思いました。

「やる前から諦めない」
「諦める前にやってみよう」
「笑顔は、周りを明るくする」

アンチエイジングをして、少しでもキレイになりたい。見た目だけではなく、心もキレイになりたい。見た目ばかり磨いても、中身が変わらなければ、いつになっても笑顔になれません。今の自分に満足できるように日々精進しています。

心も体もキレイになりたい!
自分や周りの為に、心も体もキレイになろう!

健康食品・グッズで使うショップ

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健康食品は、近所の薬局やスーパーなどで取り扱っていない事が多く、ネットで買う事が多いです。まとめて購入すると、時間と手間の節約になります。

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