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あなたと健康社学んだ事~料理・自然療法~

あなたと健康社で学んだこと

あなたと健康社料理教室
私も通っていたあなたと健康社、健康料理教室。私の親が癌になり、あなたと健康社との縁を頂きました。東城先生の教えが大好きで、料理教室を通う事によって多くの事を学びました。食事や自然療法の考え方の多くは、あなたと健康社で学んだ事です。他は、東洋医学やヨガなどの先生に学んだ事もあります。

今は亡き東城先生から学んだ事も多いですが、料理教室の米沢先生の明るさにいつも癒されました。成城学園に通う機会がないので、先生たちにお会いする機会がありませんが、米沢先生の動画で、元気な姿が見れて嬉しく思います。

あなたと健康社の料理教室


米沢先生は、生徒にとても人気がある料理教室の講師です。自然料理を教えて頂く事はもちろんですが、考え方、お話などを聞けて、とても素敵な先生です。

「ひまわり健康料理教室」というYouTubeを開設されて、多くの方に元気を発信しています。

あなたと健康社とは

あなたと健康社:連絡先
〒157-0066
東京都世田谷区成城2-35-13 成城ダイヤハイツ2F
「あなたと健康社」
TEL 03-3417-5051


ホームページなどは無く、クチコミや冊子、書籍などで有名になりました。(故)東城百合子先生が、健康運動を始めました。出版活動、自然食料理教室、栄養教室、講演活動と自分を育てるために啓蒙運動に力をそそぎました。東城百合子先生が2020年2月22日、享年94歳。


「あなたと健康」月刊誌。病気の話、自然療法、お手当方法、季節料理など、とても参考になるお話が書かれています。小冊子なのでとても読みやすいです。1冊210円、年間購読2,520円(価格は2021.4現在)

あなたと健康社勉強会・月例会

健康料理教室(全12回)
健康料理教室生徒募集のお知らせは月刊誌に毎月掲載されています。とても人気のあるクラス。料理教室の1日体験も出来るので電話予約して確認してみて下さい。(有料)
(初級、上級、研究科クラスあり、初級クラス人気あります)

自然療法の基礎勉強会
毎週月曜日午後一時~四時迄。食事の食べ方や生活、自然療法の基礎的な勉強、ビワ葉温灸のやり方等を実践します。玄米ご飯の試食もあります。(無料)

手当法の勉強会
第一・第三水曜午後一時~四時迄。コンニャク、生姜、里芋、豆腐等、台所にあるもので出来る手当法の実施指導、ビワ葉温灸の実践、質疑応答等。(無料)

個人相談
(月刊誌年間購読者・要予約・有料)
自然療法の基本を学びながら不幸、災難、病気の回復を願う方の個人相談です。または地方の方は電話相談もできます。

栄養教室通信講座
第一巻「栄養と食品学」
第二巻「自然の栄養学と食養法」
第三巻「自然に学ぶ栄養生理学」
テキストで勉強して、通信で答案を送り、家庭に居ながら学ぶ方法です。食・手当て、心を学び、医者に頼らない家庭医(ホームドクター)の力を養い、道を開きます。受講希望の方は郵便振替または現金書留で申し込み。詳細は「あなたと健康社」にご確認ください。(有料)

※詳細は、あなたと健康社に直接、お問い合わせ下さい。

〒157-0066
東京都世田谷区成城2-35-13 成城ダイヤハイツ2F
「あなたと健康社」
TEL 03-3417-5051

あなたと健康社・売店

あなたと健康社売店・事務所

あなたと健康社は、スーパーの2階にあります。料理教室で、自然料理を学ぶことが出来ます。健康を学びたい方、料理を学びたい方、病気で食事を改善したい方など、たくさんの方が全国各地から足を運び学んでいます。

あなたと健康社のサロン
奥のサロンで、自然食材を買う事が出来ます。私も、料理教室の帰りに、毎回サロンへ寄っていました。

あなたと健康社東城百合子さん

一周忌、(故)東城百合子先生(2020年2月22日、享年94歳)、花で飾られた素敵な祭壇。全国にたくさんの生徒さんを育てた素晴らしい日本のお母さん的な存在です。